あなたに合わせてオーダーするからだ作りのスタジオです。
動けるからだ作り、からだの困り事の解決、ライフワークとしての運動、どちらも目指せます。
ジムに行っても運動の仕方が分からない方、ジムに興味があって筋トレをする前のからだ作りをしたい方など気持ちよくからだを動かして楽しくボディメイクしませんか？
当スタジオは理学療法士が医学的な専門知識を駆使してアメリカ発信の器具を使ったユニークなエクササイズ「ジャイロトニック」をベースに運動神経が良くなる運動を提供します。
大人も子どもも関係なく、からだを動かすことって楽しいことです。苦しい筋トレだけではなく、からだの隅々までたくさんの能力を伸ばしていきませんか？
当スタジオは理学療法士が医学的な専門知識を駆使してアメリカ発信の器具を使ったユニークなエクササイズ「ジャイロトニック」をベースに運動神経が良くなる運動を提供します。
大人も子どもも関係なく、からだを動かすことって楽しいことです。苦しい筋トレだけではなく、からだの隅々までたくさんの能力を伸ばしていきませんか？
からだを動かし運動神経が良くなると肩コリや腰痛などのからだになりにくくなります。綺麗でカッコいいスタイル、美しい動き方、歩き方や走り方になっていきます。
常に健康でいられる運動習慣作りと健康なからだを目指しませんか？
以下に該当する方はオススメです。
・運動が苦手な方
・運動イメージができない方
・運動やスポーツがうまくなりたい方
・美脚やヒップアップ、良姿勢などボディメイクしたい方
・頭痛や肩コリ、腰痛などの不調に悩んでいる方
・ジムでトレーニング方法に悩んでいる方
・ジムに興味のある方
・最近よく怪我する方
・健康の観点で予防したい方
・ブライダル前にからだを絞りたい方
・産前産後のからだの方
からだを動かし運動神経が良くなると肩コリや腰痛などのからだになりにくくなります。綺麗でカッコいいスタイル、美しい動き方、歩き方や走り方になっていきます。
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・運動が苦手な方
・運動イメージができない方
・運動やスポーツがうまくなりたい方
・美脚やヒップアップ、良姿勢などボディメイクしたい方
・頭痛や肩コリ、腰痛などの不調に悩んでいる方
・ジムでトレーニング方法に悩んでいる方
・ジムに興味のある方
・最近よく怪我する方
・健康の観点で予防したい方
・ブライダル前にからだを絞りたい方
・産前産後のからだの方
エクササイズで使用するスタジオBlueBirdオススメのマシンの紹介ページです。異なる3つのマシンの動きの違いや運動神経が良くなるとどのくらい動けるようになるのかぜひ一度覗いてみて下さい！
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スタジオBlueBirdのセラピストをご紹介いたします。
