すぎやま まき

大学時代は、体育会ラクロス部に所属し、最終学年では主将として、プレーしていました！

新卒でIT企業に就職、法人営業として働く中で体力と健康には自信があったのに、
365日ほぼ外食、残業100時間超えの生活で25歳の時、逆流性食道炎を発症。

食生活とストレス環境を変えないとこの病気は完治しないと言われ、予防・東洋医学や食の勉強、実践を繰り返した結果、
ここ6年くらいは、病院知らずです。笑

栄養学の世界は、どうしてもどんな食べ物や食事法が良いのか？というたくさんの情報に溢れ、迷う方も多いです。

「何を食べたら良いか 分からない」
「無理な食事制限に 疲れている」
「色々な方法を試したけど 結果に繋がらない」
「本当に自分に合う 食事が知りたい」

そんな悩みをお持ちの選手、ゲストの皆さまぜひ私と一緒に、楽しくて結果が出てしまう
【本能を呼び覚ます食トレ】をしませんか？

お気軽に ご相談下さい！