ジャンピングストレッチングボード

ジャンピングストレッチングボードはジャイロトニックの兄弟マシンの１つです。ジャイロトニックと違い体幹トレーニング、筋力トレーニングに近いワークが多く、しっかりと身体の幹から鍛えたい！という方にとてもおすすめです。

ジャイロトニック®の体幹トレーニング

上半身を固定したまま足を動かすワーク

ジャイロトニック®の内腿とおしりのエクササイズ

写真のように上半身を固定したまま足を動かすワーク

ジャイロトニック®のヒップアップ

足をストレッチして伸ばしながら筋肉を鍛えるワーク

ジャイロトニック®の足のエクササイズ

ターンするワークなど、多様な動きで鍛えることができ、楽しみながら身体を動かすことができます。
ジャンピングストレッチングボードの名のごとし、ジャンプしながら体幹、下半身を鍛えることができる珍しいワークもあります。